Estrategias para estimular la atención y la concentración

 Introducción

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“La atención y la concentración son igualmente importantes para las respuestas fisiológicas y de comportamiento. Cuando un individuo está consciente, posee dos tipos de atención, activa y pasiva.
La atención activa es un proceso voluntario que incrementa la atención, la concentración, el interés y las necesidades de una persona. La curiosidad y el hambre son los estimulantes para la atención activa. Se puede decir que la atención pasiva es un proceso cognitivo involuntario que fácilmente se distrae por cualquier estímulo externo” (Lamba et al. 2014).

De acuerdo con la definición anterior, se debe forzar la atención activa para estimular a los alumnos a concentrarse y ampliar su capacidad de concentración. A continuación se describen algunas maneras que se consideran para promover este proceso:

  • La actividad física antes y entre las clases ayuda a los alumnos a liberar su energía física y concentrarse más en las tareas.
  • Las “pausas de atención” aumentan la conciencia de los alumnos respecto a su propio lapso de concentración. Tiene que ser explicado y demostrado a los alumnos, lo que la atención significa y cómo se expresa. Tener pausas regulares se puede practicar en momentos no cruciales.
  • Establecer períodos de tiempo más pequeños, si los alumnos no pueden completar las tareas a tiempo. Durante las clases, puede prolongar la atención de los alumnos, si se hacen preguntas.
  • Eliminar los elementos de distracción visuales que parecen atraer la atención de los alumnos.
  • Los juegos de memoria requieren la concentración y atención de los niños. Jugar a estos juegos durante las clases pero también en el tiempo libre puede ayudar a la concentración de los alumnos.
  • Calificar (y cambiar) el nivel de dificultad disminuye la frustración de los alumnos con las tareas. Si un alumno batalla con una tarea, puede ser útil pedirle que calcule su nivel de dificultad en una escala. Si el nivel es alto, la tarea puede ser modificada.
  • La división de las tareas en partes más pequeñas ayuda a los alumnos con un lapso de concentración más corto a lograrlos con éxito.

Además, la forma en que se organiza el aula tiene un impacto en el sentimiento de comodidad de los alumnos y, en mayor escala, en su aprendizaje. Las cosas que hay que considerar en el diseño del aula son, por ejemplo:

  • Los elementos potenciales de tropiezo y el almacenamiento seguro de cualquier elemento que pudiera convertirse en un riesgo para la seguridad de los niños deben ser considerados cuando se planea el arreglo en el aula. Puede ser útil intentar ver la habitación desde la perspectiva de un niño con respecto a la altura y la comodidad de los muebles.
  • Además de las diferentes necesidades educativas, los niños tienen necesidades emocionales específicas. El entorno de aprendizaje puede tener un impacto en ellos. Si los alumnos se sienten cómodos en el aula, será más fácil para ellos centrarse y concentrarse.
  • El impacto positivo del entorno de aprendizaje puede reforzarse si la contribución personal de los alumnos es visible en el aula. Por ejemplo, su trabajo o dibujos pueden ser presentados. Además, se les puede pedir que participen activamente en la decoración y organización del aula.
  • Debe haber espacio suficiente para que los alumnos se muevan por el aula para acceder a todas las áreas y materiales que necesitan para su aprendizaje.
  • El aula se organiza según el tipo de actividad. El aula debe prepararse de manera adecuada para actividades regulares, actividades de trabajo individuales o actividades de trabajo en grupo. Mientras que las tareas regulares como escritura pueden requerir una disposición de las mesas en filas, las actividades de trabajo del grupo podrían desarrollarse mejor si hay grupos separados en pupitres repartidos en el aula. Además, el aula puede tener diferentes áreas preparadas para diferentes actividades y tareas, es decir, cuando los alumnos trabajan en proyectos prácticos, pueden necesitar un área separada y más espacio que para completar un ejercicio escrito.
  • Los materiales que se utilizarán con más frecuencia que otros, se colocarán en un lugar de fácil acceso para usted y sus alumnos. Observe el espacio disponible en la sala y elija una solución de almacenamiento que sea posible para todos.
  • Una idea para fomentar la lectura es la provisión de un área de biblioteca o esquina dentro del aula. Debe llenarse con material apropiado para la edad y la capacidad de lectura de los alumnos. El área de la biblioteca debe ser cuidadosamente planificada y debe considerar también factores tales como restricción presupuestaria, espacio disponible y muebles necesarios.
  • Creación de áreas de aprendizaje: Como se mencionó anteriormente, se pueden organizar y reservar diferentes áreas en el aula para diferentes actividades.

Es importante que los docentes sean claros sobre los objetivos y lo que los alumnos lograrán utilizando este área. Además, debe asegurarse de que los alumnos reciben apoyo cuando lo necesitan. El camino para llegar a las áreas debe ser fácil de alcanzar y volver (si está fuera del aula) para los alumnos también con el propósito de que estén bajo su observación.

 Actividad

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Título: Aumento de la atención

Objetivo: Promover el uso de métodos para aumentar la concentración

Contenidos: Seleccion del contenido “Estrategias para aumentar la atención y la concentración” que aprendió antes, al menos tres de los puntos enumerados, que considere útiles para aumentar la atención de sus alumnos con el fin de estar más concentrados durante las clases.

Basándose en los enfoques que ha elegido, cree actividades concretas, que podrían implementarse en su aula.

Dependiendo de las necesidades de sus alumnos, diseñe uno, que se pueda aplicar todos los días, uno que se aplicará semanalmente y otro que pueda utilizar, si es necesario o apropiado.

Por ejemplo:

Si su clase es muy animada, pero también se distrae fácilmente por el ruido, los alumnos pueden beneficiarse de una práctica física diaria (como el ejercicio de coordinación) por la mañana. Una vez a la semana, se podría implementar un tiempo de lectura donde cada alumno se encuentre cómodos en el aula y lean solos y sin hablar durante 30 minutos. Si hay un proyecto / grupo de trabajo y los alumnos obviamente ya tienden a perder la concentración, la tarea se puede dividir en dos partes. Después de la primera parte del trabajo de grupo, la tarea se completa en el trabajo individual o junto con el profesor.

Trate de aplicar sus prácticas de concentración diseñadas diariamente / semanalmente / si es necesario o apropiado. Continúe las prácticas / notas durante al menos un mes. Anote sus observaciones sobre el impacto de las actividades en sus alumnos cada vez después de aplicarlas. Sobre la base de sus observaciones, cambie las actividades o desarróllelas más a fin de adaptarse mejor a las necesidades de los alumnos.

Material: Papel, bolígrafos

 Casos de estudio

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Descripción: El plan de estudios de una clase de la escuela de primaria de 2º grado incluye las matemáticas como primera lección después de un largo descanso en viernes. En general es muy difícil conseguir que los alumnos entren en clase después de un largo descanso, pero especialmente en estos días. Cuando se consigue que finalmente todos los alumnos hayan entrado en la clase, el ambiente se caracteriza por la falta de concentración y de desmotivación. El docente ya ha hablado con el director, el cuál ha intentado reprogramar y cambiar la materia, pero el resultado es el mismo. Los alumnos no molestan durante la lección, pero parecen estar abstraídos con sus pensamientos y no participan en clase.

  • ¿Cuál es el principal obstáculo para la concentración en esta clase?
  • ¿Cómo podría ser superado?
  • ¿Qué métodos podría utilizar el maestro para aumentar la concentración de los alumnos?
  • Aunque un cambio de asignatura no hizo la diferencia, ¿sería mejor tener otra asignatura en la primera lección después del descanso del viernes? ¿Por qué? ¿por qué no?